Geen ochtendmens? Misschien helpt dit je wel uit de veren!

01-02-2018 Geen ochtendmens? Misschien helpt dit je wel uit de veren!

Wist je dat door een halve liter water te drinken bij het opstaan, je stofwisseling met 30% omhoog gaat? Dit zorgt ervoor dat je vetverbranding sneller op gang komt, je afvalstoffen sneller worden afgevoerd en je lichaam beter functioneert. En dat allemaal met zoiets simpels!

Terwijl je slaapt is je lichaam zich op allerlei manieren aan het herstellen van de inspanningen van de dag ervoor. Je spieren, je hersenen, je huid, alles wordt voorbereid op een nieuwe dag vol energie. Terwijl jij lekker ligt te tukken, is je lichaam druk bezig om de afvalstoffen die het gedurende de dag heeft verzameld, op te ruimen. Maar daar heeft het wel wat voor nodig... water! Terwijl je slaapt kun je natuurlijk niet drinken. Je kunt je voorstellen dat je lichaam daarom wel een boost kan gebruiken zodra je wakker wordt.

Onze tip: Drink minimaal 0,5 liter water zodra je het bed uitstapt, voor een energieke start.

Proost! Op een mooie nieuwe dag. Referentie: https://academic.oup.com/jcem/article/88/12/6015/2661518…



Categorieën

No Tags

Voortaan elke dag puur en zuiver drinkwater?

Afbeelding

Ervaringen van onze klanten